運動不足とダイエット

こんにちは、総務部の松本です。

ここ最近ずっと「ステイホーム」で運動不足気味でした。

GWはずっと家で過ごし、テイクアウトで美味しいものを食べ、そろそろ体重がやばいと感じ始めた今日この頃・・。

ちなみに、お取り寄せでは551蓬莱の豚まんやシュウマイ、

テイクアウトでVANSAN(イタリアン)のビーフステーキ弁当

GODIVAの「ショコリキサー ホワイトチョコレート アールグレイ」が特に美味しかったです。

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そして最近、体重計に乗ってふっとため息が出ました。

そのためそろそろ中断していた(?)ダイエットを再開しようと思います!

やっと緊急事態宣言も解除されたので、まずはジム通いを再開。

食事も夜を少なめに、午前中だけは好きな物を食べます。

以前から見ていたYouTubeの筋トレ動画でスクワットを始めました。

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今のところ数日で数百グラム減りました(笑)

できるだけ続けて目標体重に近づけるように頑張りたいと思います!

 

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